考研12月份的学习时间规划，可以参考以下建议：

一般学习时间 ：

每天学习7-8小时 被认为是相对理想的状态。

冲刺阶段每天学习10小时及以上 是推荐的。

具体时间安排 ：

早上6点至7点起床洗漱、适当运动后开始背诵考研英语单词。

7点至8点享用营养丰富的早餐。

8点至11点进行考研政治的学习。

11点至12点复习专业课知识。

12点至13点午餐时间。

13点至14点适当午休。

14点至17点继续专业课的学习。

17点至18点进行考研数学的学习。

18点至19点晚餐时间。

19点至23点进行其他科目的学习或复习。

注意事项 ：

合理规划时间 ：根据自己的学习习惯、基础水平、目标院校及专业难度等因素调整学习时间。

保持良好的作息 ：保证充足的睡眠和适当的休息，避免过度疲劳。

高效学习 ：在冲刺阶段，可以通过做模拟题、背诵重点内容等方式提高学习效率。

综上所述，考研12月份的学习时间可以根据个人情况灵活调整，但一般建议每天保持8小时以上的学习时间，并在冲刺阶段适当增加学习时间以达到最佳效果。同时，保持良好的作息和高效的学习方法也是非常重要的。