在宝鸡市陈仓区，有几处提供免费舞蹈培训的场所：

陕西省群众艺术馆 ：在2014年文化科技卫生三下乡活动中，该馆在陈仓区文化馆多功能排练厅为业余舞蹈者提供了专业的舞蹈培训。

陈仓区文化馆 ：虽然具体培训信息不详，但文化馆通常会举办各类文化活动和培训课程，建议直接联系陈仓区文化馆了解详情。

建议您直接联系上述机构或访问其官方网站以获取最新的培训时间和课程安排。