博研考研调剂到本校的流程如下：

了解调剂政策 ：首先，你需要详细了解考研调剂的政策，包括调剂的条件、程序、可用的名额等。这些信息可以在目标院校的官方网站或研究生招生网站上找到。

联系目标导师 ：虽然你已经有了本校的背景，但联系目标导师仍然是非常重要的一步。你可以向你的导师，或者你想跟随的任何其他导师，表达你的意愿和请求。他们可能会给你一些有用的建议，或者甚至直接帮你进行调剂。

关注校内调剂信息 ：一旦校外调剂的申请时间结束，你需要密切关注校内调剂的信息。一般来说，如果你的第一志愿没有被录取，你的资料会被转到校内调剂中。这可能需要你重新填写一份调剂申请表，但总的来说，这个过程会比校外调剂简单很多。

准备复试 ：不论是校外还是校内调剂，都需要你准备复试。这可能包括复习专业知识，准备面试技巧，甚至可能需要你重新考一次英语。确保你完全准备好了，以便在复试中表现出色。

提交申请 ：在满足所有条件并准备好申请材料后，按照规定的截止日期前提交申请。确保你的申请材料齐全且准确无误，这将有助于提高你被录取的机会。

等待结果 ：提交申请后，你需要耐心等待结果。这可能需要一段时间，因为审核和评估过程可能需要一些时间。

接受录取 ：如果你被录取了，你需要尽快接受这个录取，并按照规定的步骤完成剩下的手续。

建议

尽早准备 ：考研调剂是一个竞争激烈的过程，尽早开始准备可以提高成功的几率。

多途径获取信息 ：通过学校官网、研究生招生网站、研招网、论坛等多种途径获取调剂信息，确保不遗漏任何机会。

保持沟通 ：与目标导师和招生单位保持密切联系，及时获取最新的调剂信息和反馈。

重视校内调剂 ：校内调剂通常比校外调剂更容易一些，要重点关注并充分利用这一机会。