在北京寄宿考研，你可以采取以下策略来提高学习效率：

制定学习计划 ：

制定详细的学习计划，包括每天、每周和每月的学习目标。这有助于你保持学习的连续性和系统性，同时也能及时调整学习计划以适应进度。

可以参考今跃寄宿考研学校提供的学习计划制定方法，他们会有专业老师帮助你制定计划，并监督计划的执行。

合理安排时间 ：

寄宿考研学校通常会有严格的时间管理，合理安排学习、休息和娱乐时间，避免过度疲劳。

利用学校提供的固定自习室，保持舒适的学习环境，提高学习效率。

选择合适的资料 ：

根据自己的学习习惯和需求，选择合适的考研资料。例如，政治可以选择肖秀荣老师的1000题和蒋中挺老师的复习全书，数学可以选择陈剑的《数学高分指南》和吕建刚的《要点精编》等。

定期整理错题，针对薄弱知识点进行专攻。

参加辅导班 ：

如果条件允许，可以参加一些考研辅导班，如政治小班、数学强化班等。这些班级的老师通常有丰富的教学经验，能够帮助你更高效地掌握知识点。

注重英语和长难句 ：

英语是考研的重要科目，要尽早开始准备。可以通过背单词、分析长难句等方式提高英语水平。建议从1996-2005年的真题开始，逐步过渡到2006-2019年的真题。

保持积极心态 ：

考研是一场持久战，保持积极的心态非常重要。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，保持最佳的学习状态。

定期自我检测 ：

定期进行模拟考试，检验自己的学习成果。通过模拟考试，可以发现自己的不足，及时调整学习方法和策略。

劳逸结合 ：

在紧张的学习之余，适当进行放松和娱乐活动，有助于恢复精力，提高学习效率。学校通常会有丰富的体育设施，如操场、篮球场等，可以利用这些设施进行放松。

通过以上策略，你可以在北京寄宿考研中取得更好的成绩。记住，考研需要坚持和努力，只要制定好计划并付诸实践，就一定能够成功。