教师外出培训需要遵守一系列规定和程序，以确保培训效果和个人安全。以下是一些主要要求：

个人准备

携带必要的个人物品，如雨伞或防晒伞、药品（如腹泻、晕车、感冒、退烧、降压等）。

着装得体，避免行李过多，建议只带一个背囊。

携带身份证、手机和适量现金，手机和相机上最好贴上标签。

团队管理

组长负责召集团队成员，并定时报告团队情况。

保持团队和谐，相互关心，遵守时间，听从导游或领导安排。

行为规范

不参与不明来源的游戏或活动，以免上当受骗。

保持警惕，不要接受陌生人赠送的物品。

遵守培训单位的活动安排，认真学习，做好笔记，并参与交流讨论。

安全与纪律

遵守交通规则，不饮酒驾车，不参与高风险活动。

及时向学校领导和教导处汇报活动情况，并按时上交学习汇报或总结。

课程调整

与相关教师协商调整所任课程，确保教学进度不受影响。

如有值班或班主任外出，由政教处进行人员调整。

报销与资料

根据学校规定，带回的相关书籍、光盘等资料需上交教导处登记备案后报销。

认真记录并传达上级领导的指示或通知，妥善保管相关资料。

学生与领导沟通

向学生说明老师外出情况，并提醒他们认真学习。

其他要求

必须持有上级有关部门的通知或文件，到教务处登记，报请分管领导批准。

提前按规定办理请假手续，教务处安排调课或代课。

遵守培训活动安排，不得擅自外出办私事，不得迟到早退，认真学习，作好笔记，并积极进行经验交流。

回校后要及时转交上级下发的资料，交学习或听课笔记，交一篇心得体会，上一堂示范课或向相关部门和教师作专题汇报。

遵守社会公德，维护学校声誉，处处为人师表。

这些要求旨在确保教师外出培训能够顺利进行，同时保障个人安全和学校的教学秩序。建议教师在参加外出培训前，仔细阅读并了解相关的规定和程序，以便更好地遵守和执行。