成人舞蹈培训班的报名方式有以下几种：

前往舞蹈社或专业老师处报名 ：

舞蹈社的老师通常具备专业能力，并可能获得过舞蹈证书。通过舞蹈社或专业老师报名可以学到最基本的手法、脚法、站姿、身段等。

在线报名 ：

访问舞蹈班的官方网站，通常会有在线报名的选项，填写相关信息并提交报名申请。

关注舞蹈班的微信公众号，查看是否有报名信息和链接，按照要求填写报名表格并提交报名费。

现场报名 ：

直接前往舞蹈班所在地进行现场报名，可以通过搜索引擎或社交媒体找到附近的舞蹈班，并前往现场进行报名。

电话或邮件报名 ：

通过电话或邮件联系舞蹈班进行报名，可以在舞蹈班的官方网站上找到他们的联系方式，通过电话或邮件与他们联系并进行报名。

通过舞蹈工作室或学校 ：

选择当地的舞蹈工作室或舞蹈学校，询问是否提供适合您水平的课程。

参加线上课程 ：

报名参加线上舞蹈课程，通过视频教学学习基本舞步和技巧。

关注舞蹈相关的社交媒体群组、论坛或专业舞蹈组织的账号 ：

获取比赛或课程信息。

建议您根据自己的实际情况和方便程度，选择一种或多种方式进行报名。如果条件允许，可以先参加试听课程，再决定是否报名。