社会研究方法是一种 以经验的方式，对社会世界中人们的行为、态度、关系以及由此所形成的各种社会现象、社会产物进行科学的探究活动 。它包括方法论、研究方式、具体方法和技术三个层次。社会研究方法的主要目的是通过科学、系统的研究技术和方法，获取现有社会现象的信息、特点和趋势，同时掌握各种社会问题的背景和原因。

社会研究方法可以分为两大类：

定性研究方法 ：以语言、文字等非量化形式对社会现象进行描述的方法，通过访谈、观察、案例分析等方式获得研究数据。定性研究可以深入挖掘被研究对象的本质特征，对问题的探究具有重要意义。

定量研究方法 ：以数字、图表等量化形式对社会现象进行描述的研究方法，通过问卷调查、实验研究等方式统计和分析数据并得出结果。

此外，社会研究方法还包括历史研究方法、实地研究、实验研究、文献分析等方法。

总的来说，社会研究方法是一种重要的工具，可以帮助研究者理解和解释社会现象，为解决社会问题提供科学依据。