室内少儿培训的水深通常根据 儿童游泳池的标准来设定 ，以下是相关信息的整理：

深水区和浅水区的水深 ：

深水区：水深1.1到1.4米，适合进行儿童游泳课程和亲子游泳互动体验。

浅水区：水深0.3到0.4米，通常包含滑梯活动区、漂流区、冲浪区等，旨在为儿童提供一个集游乐、运动、益智为一体的多功能戏水环境。

实际应用中的水深 ：

在实际应用中，一些室内泳池的浅水区水深可能达到1.6米，这可能是由于地理位置、安全考虑或教学需要。

对于初学游泳的儿童，水深在1.3米至1.4米左右较适宜，这样的水深对初学者来说足够使用，并且有助于教学。

其他注意事项 ：

《体育场所开放条件与技术要求》明确规定，儿童游泳池的水深应不大于0.8米。

初学者水深在1.3米至1.4米之间较为适宜，这样的水深足以让初学者自由地进行腿部踢动和手臂划水等练习，同时也能保证安全，便于初学者站立于池底休息。

综上所述，室内少儿培训的水深通常在0.3米至1.6米之间，具体水深会根据培训机构的设施、教学需求和安全标准有所不同。对于初学游泳的儿童，水深在1.3米至1.4米之间较为适宜。家长在选择培训机构时，应了解并确认培训机构的设施和安全标准，以确保孩子的安全和学习效果。