超载一人的罚款金额通常在200至500元之间 。具体罚款金额会根据不同的因素有所调整，例如超载的百分比、车辆类型（如公路客运车辆或货运机动车）、是否存在其他违规行为等。

对于公路客运车辆，如果载客超过额定乘员，一般会被处以200元以上500元以下的罚款。如果超载达到额定乘员的20%或者存在其他违规行为，如违反规定载货，罚款金额可能会提升至500元以上2000元以下。

对于货运机动车，如果超过核定载质量，一般会被处以200元以上500元以下的罚款。如果超载达到核定载质量的30%或者存在其他违规行为，如违反规定载客，罚款金额也可能会提升至500元以上2000元以下。

需要注意的是，如果超载行为严重，还可能面临其他处罚，如扣分、扣留机动车、甚至追究刑事责任等。

因此，建议驾驶员严格遵守交通法规，确保行车安全，避免超载行为，以免受到不必要的罚款和处罚。