考研期间的休息时间安排应根据个人的学习效率、疲劳程度以及心理状态进行灵活调整。以下是一些建议：

每周至少一天的休息时间 ：建议每周至少安排一天的休息时间，以缓解学习压力，恢复身体疲劳。这段时间可以用来做一些轻松的活动，如散步、看电影或者进行一些其他兴趣爱好。

小休息 ：每学习2小时休息10-20分钟。这种短暂的休息可以帮助你缓解大脑和身体的疲劳，提高学习效率。

大休息 ：每周休息0.5-1天。建议每周专门空出半天到一整天的时间用作休整，这段时间最好选在原本课程繁多、易于受到干扰的工作日，而非周末。

临近考试时的调整 ：在临近考试的一个月，可以适当增加休息时间，例如每周休息一天，或者每天休息半天，以确保在考试前有足够的精力。

保证充足的睡眠 ：成年人每天应保证7到9小时的睡眠时间，建议晚上11点前入睡，早上6点或7点起床。

合理安排学习时间 ：建议每隔2小时休息一次，起身活动、散步或做一些放松的事情，以缓解疲劳。

午休时间 ：午休时间不宜过长，10到40分钟是合适的时长，有助于提高下午的学习效率。

个人差异 ：每个人的学习能力和疲劳程度不同，因此休息时间的安排也应因人而异。如果感觉疲劳，可以适当休息，不必过于严格地按照固定的时间休息。

综合以上建议，考研期间建议每周至少安排一天的休息时间，同时根据个人的学习效率和疲劳程度灵活调整小休息和大休息的时间。保证充足的睡眠和合理安排学习时间也是非常重要的。