在高速公路上，安全距离的规定如下：

一般情况 ：

车辆之间应保持100米以上的安全距离。

能见度低的情况 ：

能见度小于200米时，车速不得超过每小时60公里，与同车道前车保持100米以上的距离。

能见度小于100米时，车速不得超过每小时40公里，与同车道前车保持50米以上的距离。

能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并尽快从最近的出口驶离高速公路。

车速与距离的关系 ：

车速超过每小时100公里时，应当与同车道前车保持100米以上的距离。

车速低于每小时100公里时，与同车道前车的距离可以适当缩短，但最小距离不得少于50米。

综上所述，在高速公路上行驶时，应保持至少100米的安全距离，并根据车速、能见度、天气和路面状况等因素适当调整距离。在能见度低的情况下，需要进一步缩短距离以确保安全。