杨浦区上实剑桥中学是一所 具有活力和理想的优质中学 ，拥有国内中学部与国际高中部。学校硬件设施中等偏上，拥有教学楼、宿舍楼、食堂和250米跑道的运动场等基础设施。学校90%以上的教师具有硕士及以上学历，师生比为1:6，并且引入了美国大学理事会的SAT/AP课程，成为上海第一所同时开设英、美主流国际课程的高中。

学校的整体学习氛围偏向于体制内的重点高中，考试包括小测验、月考、期中期末考等，有助于学生申请大学。此外，学校还提供丰富的学生活动，包括学术科技类、艺术舞蹈类、体育运动类、志愿公益类和娱乐益智类等社团项目。

综合来看，杨浦区上实剑桥中学在硬件设施、师资力量、学习氛围和课程设置等方面都有不错的表现，是一所值得考虑的优质学校。对于希望接受国际化教育的学生来说，上实剑桥提供了一个良好的平台，可以帮助他们更好地衔接国外独立生活，并为申请世界顶尖大学打下坚实的基础。