为了在9月考研英语中有效地听课，你可以遵循以下建议：

先听后读 ：在深入阅读之前，先多次听录音，直到你能基本理解内容。在阅读时，特别关注之前没听懂的部分，并在再次听录音时重点关注这些内容，以便掌握新单词和短语。

精听 ：仔细聆听，努力理解每个词语和句子，捕捉所有信息。先听一遍以了解大意，然后逐句重听，对于难以理解的词语或句子，利用录音机的倒放功能反复听，直到完全理解。

泛听 ：在不追求完全理解的情况下，增加听力输入量。例如，在吃饭或做家务时听英语新闻或广播，利用通勤时间听英语，这样可以在不占用专门学习时间的情况下提高听力。

测听 ：通过模拟考试情景来测试自己的听力水平。准备一些听力测试磁带，认真听完后对照答案打分，以此了解自己的听力考试水平。

一边听一边写 ：在听课的同时做笔记，这有助于加深记忆，并为课后复习提供资料。

集中注意力 ：在听课时，认真听讲，注意语音、语调、语速和语气等细节，尽可能理解所讲内容。

记录笔记 ：记录下自己的问题和疑惑，以及老师讲解的重点、难点和口语表达，便于课后复习。

提出问题 ：如果在听课过程中遇到问题和疑惑，及时向老师请教，避免问题积累影响学习效果。

预习 ：在上课前预习将要学习的内容，了解相关背景知识和课程重点，以便更好地跟上老师的讲解。

选择合适的课程和老师 ：可以根据自己的需要和偏好选择合适的课程和老师，例如，有的老师擅长讲解长难句，而有的老师则注重词汇的讲解。

模拟考试情景 ：通过模拟考试的方式，熟悉听力考试的题型和形式，提高应试能力。

使用合适的资料 ：选择高质量的真题资料进行练习，同时可以使用手译本等辅助工具来解决文章中不懂的单词和句子。

多听多说多练 ：通过大量的听力和口语练习，提高英语的综合应用能力。

结合以上方法，你可以制定一个适合自己的听课策略，以提高考研英语的听课效果和整体英语水平。记得定期复习和巩固所学内容，确保长期记忆。