培训老师的能力是一个系统而持续的过程，需要从多个方面入手。以下是一些建议：

科学安排学习内容

阅课外各种有利书籍：扩大视野，增长知识。

关注国家大事及国内外新闻：增长见识。

学习教育教学专著：并做摘抄记录，增强自己的业务知识。

加强自身的能力培训

岗位培训：包括教师的职业道德规范、教育政策法规、新课程的基本理念、所任主要学科的课程标准、思想政治和职业道德教育、现代教育理论、教育教学技能训练、知识更新与扩展、以信息技术为核心的现代教育技术、教育教学实践研究等。

学历培训：参加高层次学历的学习，以进一步提高自己的教育教学水平和教科研能力。

强化终身学习的方法

师德教育的学习：重点突出为人师表和献身教育的精神理念，明确教学工作中的礼仪形象和行为举止的一般要求。

学校文化教育：通过参观、介绍、解读、讨论、参与设计和实践，理解和完善学校文化的内涵、教育理念、教学思想、共同愿景、学生培养目标和教师培养目标。

尊重教师，激发内在动机

怀有尊重的心态：在培训各方面给予教师充分的尊重，避免条条框框束缚，要有交流、协商、倾听。

让教师有接受培训的意愿：让教师有选择的主动权，有可以选择的空间，明确培训的价值意义。

理论与实践相结合

理论知识的学习：及时的实践操练、反思与总结升华三个环节要充分、合理、完整地设计好。

内容针对性、有效性、高质量性：将理论高度和鲜活的实践案例相结合，对教师有指导意义或启发。

促进教师教学方式的转变

信息技术与课程整合：掌握信息技术与课程整合的教学设计基本理论与技术、课堂多媒体操作、课件制作等信息化教学基本技能。

推进课堂信息化教学：通过集中培训与日常研训，促使教师基本掌握信息化教学技能，促进教学方式的根本转变。

培训与考核内容

信息技术基础部分：包括计算机维护、办公软件使用、电子表格运算等。

信息技术应用部分：掌握多媒体课件设计基本知识，熟练运用网络教学资源和资源库管理系统等。

专业技能：深入研究教材与新课标，结合学生的实际情况，备好每一节课，提高课堂驾驭能力。

以写促进

撰写教育教学教研文章：通过撰写案例、论文、经验、心得、反思等，使教师既能说又能写，鼓励教师在各种正规刊物上发表文章。

集体备课与反思

集体备课：通过集体备课、呈现、磨课、沟通评价等方式不断合作，形成训练的合力。

反思与总结：形成日日反思、周周改进、月月总结的好习惯，不断发觉生疏的自己，提升自身素质。