考研后调节心态的书籍有以下几本：

《普心考研》和《普通心理学》 ：这两本书不仅教你理论，更注重实践。每个章节后面都有相应的练习题，让你学以致用。通过学习和应用书中的方法，可以有效地帮助你应对考研过程中的紧张和焦虑。

《幸福的勇气》 ：这本书可以帮助你从积极的角度看待失败，学会接受自己的不足，积极面对人生。它有助于你在考研过程中保持积极的心态，面对挫折和困难。

《为什么高手会变弱》 ：这本书可以帮助你了解人生中各种挫折和困难背后的原因，以及如何经历它们。通过了解这些原因和应对方法，你可以更好地应对考研过程中的压力和挑战。

《亲密关系》 ：这本书可以帮助你与他人建立健康、亲密的关系，了解如何与他人相处并在人际关系中获得更多的信任和支持。良好的人际关系有助于你在考研过程中获得更多的支持和鼓励。

《情绪智商》 ：这本书可以帮助你了解如何管理自己的情绪，处理压力和挫折，并建立积极健康的情绪状态。情绪智商的提高有助于你在考研过程中保持冷静和理智。

《正念的力量》 ：这本书介绍了正念的概念，并提供了一系列练习和技巧，帮助你通过正念来更好地调节心态。正念可以帮助你专注于当下的经验，减轻压力和焦虑，提高注意力和自我意识。

《积极心理学：关于幸福、力量和成功的科学》 ：这本书介绍了积极心理学的概念，并探讨了如何通过积极的思考和行为来提高幸福感和生活质量。

《乌合之众》 ：勒庞的洞见在《乌合之众》中被赋予了深刻的启示力，引领我们探索个体在群体洪流中如何守护心理健康的奥秘。面对个人在孤立时鲜明的个性特征，与融入群体后个性的消逝、思想的同化，此书如同一面明镜，映照出群体心理下情绪化、无异议、低智商的潜在陷阱。

《自私的基因》 ：道金斯在《自私的基因》中开启了解读自我、接纳自我的新大门，帮助考生面对自我设定的完美标准与外界无形比较压力的双重枷锁。

《考研心得与体会》 ：这本书提到了真实的考研心得和体会，包括心理方面的挣扎、痛苦，最重要的是提到了自身探索的学习方法，还有对考研的理解，怎么学习英语、政治、数学等科目，怎么选择院校，是比较贴近考研生们日常生活的一本书。

《瓦尔登湖》 ：美国作家亨利·戴维·梭罗的经典之作，描绘了一个人在瓦尔登湖畔自给自足、与大自然和谐共处的宁静生活。这本书可以帮助考研学生在忙碌的学习之余，暂时放下心中的焦虑，学会倾听内心的声音，感受大自然的魅力，从而缓解内心的紧张情绪。

《世界尽头的咖啡馆》 ：通过主人公约翰在“你为什么在这里”咖啡馆的经历，巧妙地提出了三个引人深思的问题，帮助考研学生停下脚步，审视自己的内心，思考人生的真正意义。

《梦的解析》 ：作为世界上第一部以科学方法分析研究“梦”的著作，它揭示了梦境背后的深层心理机制，有助于考研学生从心理学的角度了解自己的内心，从而缓解焦虑。

《别跟自己过不去》 ：本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己较劲，让你不再落入偏执的处境而越做越错，让你拥有稳定、积极的美好生活。

《别让坏脾气害了你》 ：这本书教你如何调节自己的情绪，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。

《自控力》 ：当你读完这本书时，你将对自己的行为有更好的理解。你会明白，这些行为虽不完美，却是人之常态。

《反脆弱：做一个内心强大的人》 ：这本书帮助你接受并认识自己的情绪，重新找到自己的兴趣点和动力来源，通过这些活动，你可以逐渐找回失去的自我，并为未来的生活注入新的动力。

这些书籍从不同的角度和方面提供了调节心态的方法和技巧，帮助考研学生在面对压力和挑战时保持积极、冷静和理智。建议你可以根据自己的实际情况和需求选择合适的书籍进行阅读。