考研期间，每天合适的运动时间应根据个人的身体状况、学习强度和可用时间来确定。以下是一些建议：

每天半个小时左右的运动 ：这种运动量适合大多数人，可以帮助释放压力，恢复体力，并且有助于提高学习效率。

每天1到1个半小时的运动 ：这个时间跨度可以包括热身和拉伸，适合考研期间的学生，既能保证运动效果，又不会影响学习时间。

每天30分钟左右的运动 ：尽量每天抽出固定的时间段进行30分钟左右的运动，有利于身体健康和增强记忆力。

每周3次以上30到40分钟的中等强度运动量 ：这种安排可以支持学习，同时达到放松身心的目的，且不会导致身体过度疲惫。

每天运动30分钟到60分钟 ：有氧运动如快步走、慢跑、球类、游泳、自行车等，每天进行30分钟到60分钟。

力量训练每次30分钟左右 ：适用于增肌，不需要长时间。

每天运动60-90分钟为最佳 ：时间不宜太长，否则易产生疲劳感，影响长期的运动效果。

每天运动1-2个小时左右 ：通过适当的参加体育锻炼，能用于促进新陈代谢，可以增强体质。

每天运动40分钟至60分钟左右 ：年轻人也可以适当增加运动时间，但是不宜超过2小时。

建议

根据个人情况调整 ：最终的运动时间应根据个人的身体状况、学习强度和可用时间来确定。如果学习压力较大，建议选择短时间、高强度的运动，如快走或慢跑，以快速恢复体力。

合理安排时间 ：运动时间最好安排在一天的学习生活结束后，这样既可以放松身心，又不会影响第二天的学习效率。

保持规律 ：运动要有规律，不能三天打鱼，两天晒网。

综合考虑，考研党每天运动30分钟到1小时是比较合适的时间段，具体运动时间可以根据个人实际情况进行微调。