艺考朗诵文学稿件的写作需要遵循以下步骤和技巧：

选择合适的稿件 ：

根据自己的兴趣和特长选择适合的文学作品，可以是诗歌、散文、小说片段等。确保所选稿件既能体现自己的艺术修养，又能打动观众的心。

理解作品 ：

深入理解所选稿件的内容和情感。通过反复阅读和分析，把握作品的主题、情感变化和表达方式。

把握情感 ：

在朗诵时，要充分表达作品中的情感。通过声音的抑扬顿挫、语速的快慢变化和肢体语言的配合，将作品的情感淋漓尽致地呈现出来。

注意节奏和语调 ：

根据作品的内容和情感变化，合理安排节奏和语调。在表现激动、喜悦的情感时，可以用高亢、快速的语言；在表现悲伤、沉静的情感时，可以用低沉、缓慢的语言。

准备充分 ：

在考试前，要进行充分的准备和练习。可以对着镜子练习，或者请老师、同学指导，不断调整和完善自己的朗诵。

真实、真诚、真挚 ：

自备稿件的朗读要真实、真诚、真挚、生活化。这是语言表达要遵循的优先原则，能够使观众产生共鸣。

注意形象和气质 ：

在朗诵过程中，要注意自己的形象和气质。保持良好的站姿和手势，保持自信和从容的态度，展现出自己的艺术魅力。

《青春》

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

允许我为你高歌吧以后夜夜我都不能入睡，

允许我为你哭泣吧在眼泪里我能自由的飞。

梦里的天空很大我就躺在你睫毛上，

梦里的日子很多我却开始想要回家。

在那片青色的山坡我要埋下我所有的歌，

等待着终于有一天它们在世间传说。

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。

纠缠的云纠缠的泪，纠缠的晨晨昏昏，

当我的紫葡萄化为深秋的露水，

当我的鲜花依偎在别人的情怀，

我依然固执地用凝霜的枯藤，

在凄凉的大地上写下：相信未来。

我要用手指那涌向天边的排浪，

我要用手掌那托住太阳的大海，

摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆，

用孩子的笔体写下：相信未来。

我之所以坚定地相信未来，

是我相信未来人们的眼睛，

她有拨开历史风尘的睫毛，

她有看透岁月篇章的瞳孔。

不管人们对于我们腐烂的皮肉，

青春，是我们最珍贵的回忆。

在准备艺考朗诵时，可以根据自己的理解和感受，对上述示例进行修改和个性化处理，使其更符合自己的表达风格和艺术特点。