体育考研的时间安排因人而异，但通常建议至少准备6个月到1年的时间。以下是一个大致的时间安排建议：

基础阶段（3-5月） ：

每天学习时间建议为6-8小时。

上午2小时背诵英语单词和复习语法，2小时学习《体育概论》，梳理教材框架，标记重点概念和理论，整理笔记。

强化阶段（6-9月） ：

每天学习时间建议为8小时左右。

这个阶段主要是打基础，需要重点复习专业课和英语，为后续的复习打下坚实的基础。

冲刺阶段（10-12月） ：

每天学习时间建议增加到10-12小时。

这个阶段主要是进行最后的冲刺，需要全面复习，查漏补缺，同时保持良好的作息和心态。

建议

制定合理计划 ：根据个人的实际情况和备考进度，制定合理的计划并坚持执行。提前规划和分配时间，确保每个科目都得到充分的复习。

注意时间管理 ：学习时间要合理安排，避免无效学习。有效复习时长比单纯的学习时间更重要。

保持良好的作息和心态 ：在冲刺阶段，虽然学习时间增加，但也要注意劳逸结合，保持良好的身体状态和心态。

通过以上建议，你可以根据自己的实际情况制定一个适合自己的学习计划，确保在考研过程中能够高效复习，取得理想的成绩。