要在考研数学三中考到80分，你可以遵循以下建议：

梳理和掌握辅导书内容 ：

辅导书是学习的基础，务必确保理解并掌握其核心内容。在冲刺阶段，多翻阅辅导书，确保不遗漏任何重要知识点。

做近10年的真题 ：

真题能够帮助你了解考试的风格和出题套路。建议多做几遍真题，以适应考试的节奏和压力，并学会如何在规定时间内高效答题。

分题型训练 ：

通过分题型训练，可以针对自己的薄弱点进行强化，确保重点知识牢牢掌握。这对于提高考试成绩至关重要。

完成模拟试卷 ：

李林的6+4套模拟试卷是推荐的复习资料。如果时间紧张，可以只做4套模拟卷，但务必完成。

掌握重要定理和概念 ：

复习课本，熟练掌握重要定理和概念，理解其内涵和外延，以及定理的使用条件。避免死记硬背，而要通过做题来实战检验自己的理解。

总结和归纳 ：

每章的重点和常考方法需要总结，特别是针对某些类型的题目要有自己的一套方法。多做总结有助于加深记忆和理解。

做错的题要经常回顾 ：

错误是学习过程中宝贵的资源，通过回顾错题，可以找出自己的不足，避免下次再犯同样的错误。

模拟考试 ：

在复习过程中，可以尝试进行模拟考试，以适应考试环境和时间限制。这有助于提高答题速度和准确性。

选择题技巧 ：

选择题的答题技巧也很重要，例如使用排除法、特殊值法等技巧可以快速锁定正确答案，节省时间。

保持健康的生活习惯 ：

良好的作息和饮食习惯对学习效果有直接影响。保持充足的睡眠和合理的饮食，有助于提高学习效率。

通过以上步骤，认真准备和复习，考到80分是完全有可能的。建议根据自己的实际情况，合理安排时间，确保每个环节都能得到充分的练习和巩固。