在行驶中换档的方法如下：

手动挡车辆 ：

升档 ：

加速：在车速达到一定水平（通常为2000转左右）时，踩下离合器同时松开油门，将变速杆从当前档位移动到空挡，然后再踩下离合器同时踩油门，将变速杆移动到更高一级的档位。

减速：在需要降档时，先减速至适合换入低档的速度，然后踩下离合器，换挡后再松开离合器，并同时踩下油门以保持平稳行驶。

减档 ：

减速：当需要减速时，先降低车速至适合换入低档的水平，然后踩下离合器，换挡后再松开离合器，并同时踩下油门。

急加速：在需要急加速时，可以深踩油门以促使车辆降档，从而获取更大的动力。

自动挡车辆 ：

升档 ：

加速：通过深踩油门，车辆会自动降档以提供更大的动力。

减档 ：

减速：在需要减速时，车辆会自动进行减档。

停车：在完全停稳后，将挡位从D挡切换到P挡，或者使用手刹进行停车。

注意事项：

换挡时机 ：手动挡车辆换挡时机通常取决于发动机转速和车速。在市区行驶时，发动机转速达到2000转左右就可以升挡；降挡则要根据车速和发动机的负载情况，例如车速明显降低或者需要急加速时，应及时降挡。

离合器操作 ：手动挡换挡时，离合器要踩到底，动作要迅速、平稳，避免离合半联动时间过长导致磨损。右手换挡动作要准确、轻柔，避免强行挂挡造成挡位损伤。

方向稳定 ：换挡时不要用力拉方向盘，以免车辆跑偏。

熟悉档位 ：要熟悉档位位置，通常档位位置会印在换档手柄的捏手上，避免在行驶中低头看挡位，以免分散注意力。

通过以上步骤和注意事项，可以确保在行驶中正确、安全地进行换挡操作。