在高速行驶时，快速制动的方法如下：

点刹车 ：

如果车速很快，不要突然刹车，应该采用点刹车的方法来降低车速。这样可以避免轮胎抱死和车辆失控。

打开转向灯 ：

在减速前，打开转向灯提醒后车，以免突然减速给后车造成麻烦。

前后刹车配合使用 ：

在紧急情况下，应同时使用前后刹车，前刹车占7分力，后刹车占3分力，这样可以更有效地减速并确保车辆稳定。

避免过快行驶 ：

为了避免紧急刹车的情况，应该保持车速适中，不要过快行驶，这样可以减少突发状况的发生。

松油门再刹车 ：

在紧急情况下，可以先松开油门，让车辆自然减速一段距离，然后再踩刹车。同时，打开刹车灯，给后车提供反应时间。

利用发动机制动 ：

如果车辆是手动挡，可以先踩刹车，等车速快熄火时再踩离合器，利用发动机制动辅助减速。

手刹制动 ：

当车速低于30km/h后，可以使用手刹将汽车停住。对于自动挡车辆，可以打开双跳灯，然后稳住方向盘，让汽车慢慢自行降速，最后用手刹制动。

建议

提前检查车况 ：出行前务必检查刹车系统，确保其正常工作。

保持车距 ：高速行驶时，与前车保持足够的安全距离，以便有足够的时间和空间进行制动。

控制车速 ：遵守限速标志，避免超速行驶，减少紧急制动的发生。

通过以上方法，可以在高速行驶时更有效地进行快速制动，确保行车安全。