专升本后考研究生的步骤如下：

确定考研专业和院校 ：

根据个人兴趣和职业规划选择适合的专业和院校。

准备考研资料 ：

收集报名材料、考试大纲、参考书籍等。

网上报名 ：

登录中国研究生招生信息网进行实名注册，填写考生信息，选择考试方式、专业及考试科目，并进行网上缴费。

现场确认 ：

到报考点进行现场确认，核查信息并采集个人头像。

初试 ：

参加每年12月份最后一周的初试，携带身份证和准考证。

复试 ：

通过初试的考生进入复试阶段。

录取 ：

学校发放预录取名单，确认无误后发放录取通知书。

建议在准备考研的过程中，注意以下几点：

平衡学习与生活 ：合理安排时间，保持健康的生活习惯。

明确目标 ：坚定考研信念，明确自己的目标。

弥补知识短板 ：针对自己的薄弱环节进行有针对性的学习。

心态调整 ：保持积极乐观的心态，适当进行放松活动。

此外，不同院校和专业可能有额外的要求，建议提前了解目标院校的详细要求，以确保考研过程顺利进行。