矿大社体专业考研需要经过以下步骤：

确定目标院校和专业 ：

根据个人兴趣、能力及职业规划选择合适的院校。

查看目标院校的招生简章，了解初试和复试要求，特别是跨专业考试的考生。

报名流程 ：

预报名：大概在9月中下旬进行，具体时间以研招网通知为准。

正式报名：一般在10月1号到10月31号，具体时间以研招网通知为准。

报名统一通过中国研究生招生信息网（研招网）进行。

考试科目 ：

公共课 ：

思想政治理论（101）

英语（二）（204）

专业课 ：

体育综合（346），包括运动训练学、学校体育学和运动生理学。

复习准备 ：

政治 ：从9月份开始复习，重点训练选择题，使用肖秀荣1000题等练习册。11月中旬至12月，重点背诵政治大题，可以使用徐涛老师的小黄书和肖秀荣老师的四套卷和八套卷。

英语 ：体育专业考研英语要求一般不低于45分。基础较差的同学应重视基础英语学习，不要因为过级而耽误考研复习。

专业课 ：系统掌握课本知识，包括运动训练、运动生理、学校体育等。选择精简且适合自己的复习资料，避免浪费时间在非重点内容上。

复试和调剂 ：

通过初试后，需要参加学校的复试。如果初试成绩不够理想，还可以进行调剂。

复试内容通常包括笔试（考察专业知识掌握情况）、综合面试（自我介绍、专业问答、外语口语及听力考核）。

其他注意事项 ：

实践能力 ：作为体育生，应加强实践能力的培养，如参加实习、志愿服务等。

专业素养 ：重视体育教育、运动训练等方面的学习，提高专业素养。

英语能力 ：加强英语听说读写能力，尤其是阅读理解和写作能力。

结合以上信息，建议考生制定详细的复习计划，并坚持执行。同时，积极与潜在的导师取得联系，了解他们的研究方向和出题习惯，并阅读相关的学术论文和著作，这有助于更好地准备考试和未来的研究生学习。