要在艺考中上镜好看又自然，可以遵循以下建议：

练习镜头感 ：

平时在家多对着镜子说话，练习镜头感，调整面部表情，使表情达到最佳效果。

考试时将镜头想象成交流的对象，流露出积极良好的倾诉欲望，并附带一些自然的肢体语言。

掌握拍摄角度和光线 ：

利用好光线，光线从正上方打过来会比较显瘦。

拍摄角度也很重要，自拍时通常将手机放在仰视角度，全身视频时也可以找一个角度让自己看起来更高更瘦。

适度的阴影可以修饰面部轮廓，使五官更立体，但不要夸张。

表情和手势 ：

双眼注视相机镜头略偏上方的位置，脸略向前伸，同时下巴向下倾斜。

轻松自然地微笑，将舌头收于牙齿之后。

手臂置于身体两侧但不要紧贴身体，这样看上去更自然。

发型和妆容 ：

选择适合自己脸型的发型，通过发型和妆容的修饰达到更好的上镜效果。

面部平整度高，软组织尽量平整，没有明显的内轮廓凹陷，可以通过微调改善。

穿着打扮 ：

选择让自己视觉上看起来比较高瘦的衣服，调整身体比例，避免太长的上衣和太紧身的衣服。

穿着颜色尽量简单，以纯色为主，或者上装颜色种类不超过三种。

避免穿带图案的衣服，选择清新自然的服装。

放松和自信 ：

在拍摄前放松自己，试试先闭住眼睛，直到拍摄前再慢慢睁开。

保持自信但不自负，阳光却稳重的态度，这样更容易招老师喜欢。

通过以上技巧，可以在艺考中展现出自然又上镜的形象。