准备考研和毕设需要综合考虑时间管理、任务优先级和有效沟通。以下是一些建议：

明确目标与规划 ：

确定考研和毕设的目标，是为了科研、提升专业地位还是职业发展。

根据考研时间和实习安排，制定详细的学习与工作计划表，将每天的时间进行精细划分。

时间管理 ：

提前规划，预留时间。在实习开始之前，开始准备考研，确保在实习期间有足够的时间进行复习。

利用碎片时间。在实习期间，充分利用碎片时间进行学习，例如早晨背诵单词、晚上复习专业课等。

合理安排工作时间。如果实习安排在工作日，尽量在晚上和周末安排复习时间。如果实习是全日制，可以与导师或实习单位沟通，争取部分时间用于学习。

选择合适的实习 ：

如果可能，选择一个与考研相关的实习，这样可以在实习的同时积累相关经验，减轻经济负担，并且有助于考研复习。

如果实习时间较长，可以考虑选择部分实习，例如上午实习，下午复习，或者选择半天实习，半天学习。

有效沟通 ：

与导师沟通。与实习导师或指导老师沟通你的考研计划，说明你的时间紧张情况，请求他们理解并适当调整实习任务，以便为考研腾出更多时间。

与同学协调。与实习小组内的同学沟通，争取在任务分配上得到一些便利，减轻自己的工作负担。

任务优先级 ：

如果考研是你的主要目标，建议优先准备考研，确保能够进入复试阶段。毕业设计可以作为加分项，但前提是必须通过初试。

在复试前适当做一些毕业设计工作，但不要花费太多时间，以免影响考研准备。

保持健康 ：

保持良好的作息习惯，合理饮食和适量运动，确保身体和心理状态处于最佳状态。

寻求帮助 ：

如果对毕业设计选题或技术实现有困难，可以寻求导师或学长学姐的帮助。毕业设计辅导老师也能提供选题和开题的指导。

通过以上建议，你可以更好地平衡考研和毕设的准备，确保在有限的时间内取得最佳效果。