考研失败后，如何告诉爸妈，可以参考以下建议：

坦诚沟通 ：直接告诉他们你的考研结果，并表达出自己已经尽力了的态度。例如：“对不起，爸，妈，我这次没有考上研究生，备考期间我很努力，但可能因为太久没学习，效果不是很好，辜负了你们的期望。”

表达不甘心 ：说明自己对这次失败感到不甘心，并坚信自己有能力实现人生目标。例如：“我觉得经过这一年的学习，我的学习状态在慢慢找回感觉了，这次失败了我挺不甘心的。我生来就是要去闯闯的，如果一直没考上我觉得我的人生真的没意思。”

寻求支持 ：询问父母是否愿意支持自己再拼一次，或者是否有其他建议。例如：“我想问问，你们愿意支持我吗？如果需要，我可以重新投简历，找新的工作。”

反思与计划 ：和父母一起讨论接下来的计划，包括是否继续考研或寻找其他工作机会。例如：“我觉得现在再花一年时间去找学习的感觉，太浪费了，所以我已经重新投了简历，在找新的工作了。”

强调成长 ：告诉父母，即使这次失败了，自己也能从中吸取教训，变得更加成熟和勇敢。例如：“即使这次失败了，我也能从中吸取教训，变得更加成熟和勇敢。”

保持积极态度 ：即使结果不理想，也要保持积极的态度，表达出对未来继续努力的信心和决心。例如：“尽管这次失败了，但我相信未来还有很多机会可以证明自己。”

分析原因 ：具体分析这次考研失利的原因，是考试太紧张、发挥失常，还是在考试之前没有好好温习功课导致的。诚恳地说明个人情况，并承诺下次会吸取教训。

提出计划 ：讨论你对未来的规划，不论是继续考研还是选择工作，把你的想法说给他们听。父母更在乎的是你未来的人生是否活得舒服和幸福。

承诺改进 ：向父母保证，你会吸取这次失败的教训，下次会有更好的表现。这种积极的承诺可以减轻父母的担忧。

尊重父母 ：在沟通过程中，要尊重父母的意见和建议，认真倾听他们的想法。他们的经验和建议可能会对你的未来有所帮助。

通过以上策略，你可以更好地与父母沟通考研失败的情况，同时也能让他们理解你的感受和决定，从而获得他们的支持和鼓励。