舞蹈培训对柔韧性的要求较高，具体标准如下：

一般要求 ：

柔韧性是完成各种高难度动作的基础，舞者需要具备一定的柔韧性，能够使用简单的肢体动作。

身体各关节和韧带的柔韧性要好，幅度要大，尤其是对肩、腰、腿、髋的柔韧性要求很高。

专业要求 ：

在民族舞表演中，要求身体各关节、韧带的柔韧性非常好，幅度要大，特别是对肩、腰、腿、髋的柔韧性要求很高，下肢要有大的步幅，髋关节的“开”和“掀”的幅度要大，交叉的幅度也要大。

现代舞对身体柔韧性要求极高，舞者需要能够自由地转动肩膀、髋关节和腰部，以便于完成各种动作和技巧。

训练建议 ：

柔韧性训练应贯彻循序渐进的原则，协调好拉伸力量的强度、重复次数和练习时间等因素的关系，拉伸长度以训练者感到酸胀、痛为界限，柔韧训练的时间以不超过一小时为宜。

柔韧性训练需要坚持不懈，经常锻炼，这样发展较快，容易见成效，但消退也很快。在训练中有身体局部受伤时，还应保持其他部位的柔韧性训练，以防消退得过多。

综上所述，舞蹈培训对柔韧性的要求较高，舞者需要具备良好的柔韧性，能够完成各种高难度动作，并通过系统的训练来提升自己的柔韧能力。