要判断一个培训是否是传销，可以参考以下几个关键点：

培训内容

如果培训内容主要是传授知识和技能，而非发展下线或推销产品，则不太可能是传销。

培训方式

正规的培训通常会有明确的课程安排、师资介绍和效果评估，而传销培训往往采用洗脑式、强制性推销等手段。

费用问题

正规的培训通常会收取一定的费用，但费用应当与培训内容和服务相符。传销培训往往以免费或极低费用为诱饵，吸引参与者加入。

产品或服务的真实性

传销机构往往会推销虚构的产品或服务，而正规培训机构的课程内容应当有真实、合法的基础。

入门费和计酬方式

传销通常需要交纳费用才能取得加入资格，并且以直接或间接发展人员为依据计算报酬。

是否存在拉人头的行为

传销往往以发展下线并从中获利为目的，如果培训中有此类行为，则可能涉嫌传销。

公司或个人的目的

传销公司往往不以销售产品为目的，而以拉人头或金字塔形式发展会员，赚取会员的分成。

招聘员工的形式

传销组织往往没有专门的招聘形式，多以亲友或陌生人通过聊天工具介绍，对于公司的具体情况介绍含糊不清。

培训形式

传销培训多以团体形式在密闭室内进行宣讲洗脑，伴有拉人喊口号的形式，甚至可能限制听会者的人身自由。

对收入的宣传和吹捧

传销组织往往会重点宣传上级的高额收入，吹嘘年薪百万等，而没有提倡务实的精神。

综合以上几点，如果一个培训课程符合以下特征之一或多个，则有可能涉嫌传销：

需要交纳费用才能取得加入资格；

以发展人员为销售业绩；

通过直接或间接发展人员计算和给付报酬；

推销虚构的产品或服务；

采用洗脑式、强制性推销等手段；

以高薪或快速致富为诱饵吸引参与者。

建议参与者在参加任何培训课程前，仔细了解培训内容、费用明细及组织方的背景信息，避免陷入传销陷阱。