考研准考证照片的尺寸要求如下：

尺寸 ：35mm×45mm，头部占照片高度的70%-80%，眼睛到下巴的距离为15mm-20mm。

背景 ：应为白色或浅蓝色，具体以报考点要求为准。

格式 ：仅支持jpg或jpeg格式，大小不超过10M。

姿态 ：坐姿端正，双眼自然睁开并平视，耳朵对称，左右肩膀平衡，头部和肩部要端正且不能过大或过小，占整个照片的比例为2/3。

妆容 ：不得化妆，不得佩戴眼镜、隐形眼镜、美瞳拍照。

其他 ：脸部无遮挡，头发不得遮挡五官，无阴影、红眼等，人像对焦准确、清晰，不模糊。

建议：

确保照片是本人近三个月内的正面、免冠、无妆、彩色头像。

使用白色或浅蓝色背景，确保照片清晰、无遮挡、无阴影。

选择合适的姿势和表情，确保照片中五官清晰可见。

使用jpg或jpeg格式保存照片，并确保文件大小不超过10M。