要解决考研中的惰性，可以采取以下策略：

自省与设定目标 ：

通过自我反省，找到动力不足的原因，并树立危机感。

设定一个比实际能力稍高一点的考研目标，以激发斗志。

寻找一个勤奋的研友，通过对比来督促自己。

自觉与行动 ：

从小事做起，逐步找到感觉和状态。例如，复习英语时先背单词，复习政治时先做选择题，专业课先看书。

增强自觉意识，坚持完成每天的学习任务，不给自己找借口。

自律与加压 ：

逐渐给自己加压，争取做到负重最多的人。

距离考试的最后阶段，更要坚持不懈，勿轻言放弃。

制定计划 ：

制定一个周密且详细的计划，并不断改进。计划可以激励你按时完成学习任务，减少拖延。

将每天的学习任务拆分成小块，每完成一小块就给自己积极的心理暗示，提升信心和成就感。

学习方法 ：

注重效率，找到最适合自己的学习方法，结合勤奋，使学习过程更轻松愉快。

多样化学习，同时学习几门学科，进行交替学习，可以提高学习效率。

身体与心理 ：

规律运动，持续的运动有助于提高大脑记忆效率，保持身体健康。

适当放松，学累时适当放松，劳逸结合，可以提高学习效果。

避免逃避，面对困难，承认惰性是不可避免的，但要学会面对困难，避免逃避和摆烂。

寻求外部支持 ：

学习小组，与研友组成学习小组，互相监督，共同克服惰性。

家人和朋友的支持，家人和朋友的支持可以帮助你度过难关，提供精神和物质上的支持。

保持健康的生活习惯 ：

充足睡眠，保证每天有足够的睡眠，有助于保持良好的学习状态。

结合兴趣爱好，将学习内容与自己的兴趣爱好结合起来，增加学习的趣味性。

自我激励 ：

完成每个小任务后，给自己积极的心理暗示，增强信心。

设定奖励，完成学习任务后，给自己设定小奖励，如看剧、美食等，以激发积极性。

通过综合运用这些策略，可以有效地克服考研中的惰性，保持高效的学习状态，最终实现考研目标。