在考研期间同时备考四级，需要 合理规划时间、选择合适的学习资源、进行有针对性的练习，并保持积极的心态 。以下是一些具体的建议：

制定学习计划 ：

根据个人情况和时间，合理分配学习时间给四级和考研英语。优先处理更重要或更紧迫的任务。

制定详细的学习计划，将四级备考时间安排在考研复习的空闲时段，避免与考研复习时间冲突。

掌握基础知识 ：

四级侧重于基础词汇和语法的掌握，而考研英语更侧重于阅读和写作能力的提升。因此，先夯实四级基础知识，再逐渐转向考研相关内容。

每天复习基础词汇和语法，可以使用考研词汇书，因为其中包含了四级单词，同时复习考研词汇。

多种练习方式 ：

针对四级和考研英语的不同题型，采取多种练习方式来提高应试能力。对于四级，可以通过做四级真题和模拟题，提高做题速度和准确性。对于考研，要注重阅读各类英文文献，并进行写作练习。

听力部分需要单独准备，可以通过精听真题和多听多练来提高。阅读部分可以从简单的材料开始练习，逐渐提高阅读速度和理解能力。

写作部分可以采用死记硬背的方法，平时可以用本子记录一些常用的句子和表达。翻译部分则需要多练习，掌握基本的翻译技巧。

利用学习资源 ：

使用英语学习网站、手机应用和在线课程等提供的学习材料和练习题。

观看英语电影、阅读英文原版书籍和英文报纸，提高语感和阅读能力。

定期进行模拟考试，熟悉考试流程，提高时间管理能力，发现并弥补自己的弱点。

保持积极心态 ：

认识到四六级并非决定未来的唯一标准，保持积极心态，避免因四六级的成绩而影响考研的信心。

适当参与四六级的课程与模拟考试，增强信心和英语运用能力。

时间管理 ：

每天保持一定的学习时间，坚持每天学习，避免临时抱佛脚。

合理分配学习时间，避免过度疲劳，确保有足够的休息和睡眠，以保持良好的学习状态。

通过以上策略，可以在考研期间有效地准备四级考试，同时也不影响考研的复习进度。