练车时老是熄火的原因主要有以下几种：

离合器操作不当 ：

起步时离合器抬得太高 ：在起步过程中，如果离合器没有压住或者抬得过高，超过“半联动”位置，会导致车辆熄火。解决方法是在起步时，应该缓慢抬起离合器，同时轻踩油门，保持车辆平稳起步。

离合器抬得太快或过高 ：在练习科目二半坡起步时，离合器抬得太快或过高也会导致熄火。正确的操作是保持半离合状态，避免离合器抬得过快。

离合器没有踩到底 ：在起步时，离合器没有踩到底也会导致熄火。确保在起步前将离合器踩至底部，然后再慢慢抬起。

手刹未及时松开 ：

启动车辆时忘记松手刹 ：在启动车辆时，如果手刹没有及时松开，会导致发动机无法正常工作，进而熄火。因此，在启动车辆前，一定要确保手刹已经完全松开。

刹车与离合器配合不当 ：

停车或减速时只踩刹车 ：在需要停车或减速时，如果只踩刹车而不踩离合器，会导致车速快速降低，但档位没有相应切换到低档位，从而容易熄火。正确的操作是在减速或停车时，同时踩下离合器和刹车，降低档位，防止档位与车速不匹配导致的熄火。

车速与档位不匹配 ：在驾驶过程中，如果车速与档位不匹配，车辆会抖动，进而熄火。因此，在驾驶过程中，要保持平稳的车速，避免车速过高或过低，并根据需要适时升档或降档。

紧张或基本功不扎实 ：

起步时紧张 ：新手在起步时容易紧张，导致操作不当，从而熄火。因此，在练习过程中，要保持冷静，放松心情，掌握好起步的基本技巧。

基本功不扎实 ：新手在练车过程中，由于基本功不扎实，导致离合器和油门的配合不默契，也会导致熄火。通过反复练习，熟悉车辆的操作，可以提高驾驶技能，减少熄火现象。

其他原因 ：

车辆故障 ：虽然不常见，但车辆本身可能存在故障，导致在练车过程中熄火。如果车辆经常熄火，建议检查车辆的发动机和传动系统，确保车辆处于良好的工作状态。

总结来说，练车时老是熄火主要是由于离合器操作不当、手刹未及时松开、刹车与离合器配合不当、紧张或基本功不扎实等原因导致的。通过掌握正确的操作技巧和反复练习，可以有效地减少熄火现象。