在拉萨，有几家值得推荐的舞蹈培训班：

拉萨市青少年宫 ：

提供舞蹈教育，已有近百名孩子在此学习。虽然具体地址未提及，但可推测位于拉萨市内。

艺谷舞蹈培训中心 ：

位于西藏自治区拉萨市太阳岛圣马广场A2-B2-24-27号，主要提供舞蹈培训。

少年宫乐舞培训中心 ：

少年宫通常提供综合性的艺术培训，包括舞蹈课程，适合各年龄段学习舞蹈。

简舞艺术 ：

专注于青少年儿童成长教育，提供拉丁舞、摩登舞、芭蕾舞和中国舞等多种舞蹈课程。该机构拥有专业且专注的师资团队，并且有受邀参加国庆期间西藏薇界精英舞者集训营的教师。

尼卓林社区舞蹈课堂 ：

与西藏职业技术学院合作，旨在引导老年人重拾传统文化，课程内容包括西藏传统歌舞“朗玛堆谐”。

拉萨堆龙德庆舞蹈培训 ：

提供小班制教学，支持在线问答和报名，预约试听。

兰茁娃文化艺术培训机构 ：

提供少儿舞蹈培训，有专业的教师进行一对一指导。

炫风琴行 ：

提供舞蹈培训，包括古典舞、形体、演员、爵士舞等，服务范围覆盖全拉萨。

凌波舞 ：

地址：西藏自治区拉萨市城关区太阳岛一路与狮泉路交叉口西北。

雪域杰布踢踏舞娱乐中心 ：

地址：西藏自治区拉萨市城关区北京中路。

剪舞 ：

地址：西藏自治区拉萨市堆龙德庆区察古大道。

与狼共舞 ：

地址：西藏自治区拉萨市城关区宇拓路。

舞道 ：

地址：西藏自治区拉萨市城关区扎康大院。

舞墨工作室 ：

地址：西藏自治区拉萨市城关区藏热路城东交警大队旁慈仁林小区元。

北舞渡 ：

地址：西藏自治区拉萨市城关区四合院。

艺满艺术培训学校 ：

地址：拉萨市柳梧新区南城碧水湾北门15-2号。

魔登跳舞俱乐部 ：

地址：拉萨市城关区雪新村路西藏自治区实验幼儿园西南侧约30米。

建议您根据自己的需求和兴趣，选择合适的舞蹈培训机构进行咨询和学习。