考研7月的学习时间建议如下：

每天学习时间 ：每天至少安排10个小时以上，具体分配可以根据个人情况和科目难度进行调整。数学4小时，专业课3小时，英语2小时，政治1小时。

学习效率 ：强调学习效率的重要性，追求效率比单纯追求学习时间长短更为关键。确保专注学习的时间，避免无效学习时间。

个性化学习计划 ：根据个人学习习惯和进度，制定个性化的学习计划。

暑假学习阶段 ：暑假是考研的黄金时期，从7月份起，需要开始数学的强化阶段，一般是选一个老师跟着他的计划进行就行。暑假的英语学习也应该开始阅读训练，这个时候你的英语阅读水平有了肉眼可见的进步。暑假到8月份的时候就可以看看政治了，建议看徐涛老师的网课，看一节刷一次肖秀荣1000题，然后认真订正，周而复始就行。专业课的学习也应该是暑假开始进行，先整体过一遍知识点。

学习环境 ：能去图书馆或考研自习室，就一定要去，别赖在宿舍里颓废。一个相对安静又有学习氛围的环境对于考研复习实在是太重要啦!大家都在学习，你就不好意思吃零食、玩手机。

劳逸结合 ：如果真的感觉累了，就好好休息一下，劳逸结合，高效率学习才是可取的，高效率学习5~8个小时，比没有效率一天学习10几个小时有用，考研比的是有效学习时间和积累。

综合以上建议，7月份考研的学习时间应至少保持在每天10个小时以上，并根据个人情况灵活调整。同时，注重学习效率，选择合适的学习环境，并合理安排休息时间，以达到最佳的学习效果。