河南省考研考生应至少提前 1小时 到达考点。此外，考虑到可能的健康上报和核酸检测要求，建议考生至少提前2小时到达考点，以确保有足够的时间完成所有准备工作并避免因意外情况导致的迟到。

具体建议如下：

提前规划行程 ：考生应根据最新的官方通知和疫情防控政策，提前规划好行程，确保顺利参加考试。

准备必要材料 ：考生需要提前进行健康上报，并可能需要提供核酸检测报告。在考试当天，考生需要携带核酸检测纸质报告进入考点。

模拟演练 ：河南省发布公告，考前1天下午3:30-5:30到考点参加模拟演练，了解考场位置，熟悉安检流程，检查携带物品是否合规，确保能够顺利入场。

关注交通和天气情况 ：在交通拥堵或天气寒冷的情况下，提前出门是非常必要的。

综上所述，为了确保顺利参加考试，建议河南考研考生在考试前至少提前2小时到达考点，并提前做好相关准备工作。