平衡考研复习和上课需要合理规划和时间管理。以下是一些建议：

优先保证专业课学习 ：

专业课是研究生入学考试的重要组成部分，尤其是对于不跨专业考研的同学来说，专业课的学习直接关系到初试和复试的成绩。

尽量按时上课，认真听讲，并做好课堂笔记。在课堂上，可以标记出与考研相关的知识点，便于后续复习。

制定详细的学习计划 ：

根据自己的课程安排，制定一个详细的学习计划，将每天的时间分配给上课、复习和休息。

利用零碎时间进行复习，比如在课间休息时背单词、看政治视频，或者在上课前复习上节课的内容。

学会取舍 ：

如果课程与考研内容关联不大，可以考虑适当减少这些课程的投入时间，将更多精力放在考研复习上。

对于跨专业考研的同学，如果专业课压力较大，可以与老师沟通，争取请假或调整课程安排，以确保有足够的时间进行考研复习。

保持高效的学习状态 ：

在复习时，要集中注意力，避免分心。可以尝试在固定的时间段内进行深度学习，比如早上背诵英语单词，晚上复习专业课。

定期进行自我检测，了解自己的学习进度和薄弱环节，及时调整复习策略。

保持良好的心态 ：

考研复习压力较大，但要保持平和的心态，避免过度焦虑。可以通过运动、听音乐等方式放松心情。

与同学、老师和家人分享自己的学习计划，获得支持和鼓励，有助于保持积极的心态。

利用科技辅助学习 ：

使用手机应用、在线课程等工具辅助学习，提高学习效率。

可以通过互动学习网站与同伴讨论，形成良好的学习氛围。

通过以上方法，可以在保证完成本科课程的基础上，有效利用时间进行考研复习，实现学习效率的最大化。