在夜间或光线不足的情况下，会车时应该使用 近光灯 。近光灯能够提供足够的照明，同时不会对对面来车造成眩目，确保行车安全。如果会车之前使用的是远光灯，应当在距离约150米处切换为近光灯，并根据路况再切换回远光灯。

在超车时，应当提前开启左转向灯，并交替使用远光灯和近光灯，以示意其他车辆你的超车意图。这样做可以让周围车辆知道你的超车意图，并提前做出反应，从而避免交通事故的发生。

总结：

会车 ：使用近光灯，并在必要时切换为远光灯。

超车 ：提前开启左转向灯，并交替使用远光灯和近光灯。

这些规定旨在确保行车安全，减少交通事故的发生。