月培训计划通常包括以下格式和内容：

培训目标

明确培训的具体目的、要达到的效果以及形成的影响。

培训内容

列出将要开展的培训项目，内容需具体到细节。

培训讲师和培训对象

确定哪些层面的人员需要培训，以及讲师的安排。

培训形式

具体开展培训的方式，如课堂、实操实践等。

培训进度和时间安排

详细制定培训时间表和计划，安排培训时间。

培训考核

确定有无考核、考核形式、考核结果以及培训结果的表现形式。

培训要求

对参与培训学员及主讲师的要求，以及对培训目的、过程等方面的要求。

培训签到和培训照片

对参加培训的学员进行签到，并进行照片记录存档。

培训不合格和缺席处罚规定

对考核不合格的人员给予相应处罚，无故缺席也有相应处罚。

此外，根据不同的培训需求和背景，月培训计划还可以包括以下一些内容：

培训主题

确定培训的主题，以便有针对性地进行培训。

培训方法

采用多种教学方法，如专业讲座、案例分析、角色扮演、团队讨论等。

培训费用

包括培训师资、教材资料、场地租赁、设备购置、学员食宿、交通差旅等费用，并进行费用审核。

培训效果评估

根据学员反馈和工作实际需求，不断优化和更新培训内容，确保培训与实际工作紧密结合。

培训纪律

制定培训纪律，确保培训过程的顺利进行。

这些格式和内容可以根据具体的培训需求进行调整和补充，以确保培训计划的有效性和实用性。