考研最后80天的休息时间安排因人而异，主要取决于个人的学习状态、压力承受能力以及复习计划。以下是一些建议：

适当休息 ：在最后70天的复习中，可以适当休息，避免一直紧绷着。研究表明，适当的休息有助于缓解精神压力，提高学习效率。

制定放松计划 ：可以制定一个放松计划，包括观看幽默视频、阅读、听音乐、进行轻度运动等，以帮助身心放松。

小休息 ：每学习2小时后，建议休息10-20分钟。这段时间可以用来伸懒腰、扭脖子、闭目养神等，以缓解身心疲劳。

大休息 ：每周可以安排0.5-1天的时间进行休息。建议选择有课被打断的时间进行休息，而不是周末整块的学习时间。

考后休息 ：考研结束后，可以根据个人情况安排休息时间。有些学校可能会在考研前一个月左右开始假期，到考试结束后一周左右结束，总共约50天左右。

临近考试适当减少休息 ：如果到了最后冲刺阶段，可以每周休息一天，临近考试一个月，可以给自己放松半天，让自己放空放空，脑子想想其他事情。

固定休息时间 ：尽量固定休息时间，说哪天休息就哪天休息，没到那一天绝不休息，到了那一天无论如何要休息，不要想一出是一出。习惯都是坚持养成的，规律自己的时间安排有利于高强度备考。

运动 ：运动可以有效地纾解压力，适合的方式包括跳跳操、做做瑜伽、冥想、出去慢跑等，运动的时间也不用太长。

综合以上建议，考研最后80天的休息时间可以如下安排：

每周安排一天或半天休息 ：这样可以缓解学习压力，恢复身体疲劳。

每学习2小时后休息10-20分钟 ：有助于缓解身心疲劳。

临近考试一个月，可以适当增加休息时间 ：比如每周休息一天，临近考试前半个月可以给自己放松半天。

制定具体的放松计划 ：包括观看幽默视频、阅读、听音乐、进行轻度运动等。

请根据自己的实际情况和需求，制定适合自己的休息计划，确保在考研期间既能保持高效学习，又能充分休息，保持良好的身心状态。