考研课桌的整理频率主要取决于个人的使用习惯和桌面物品的数量。以下是一些建议：

定期清理 ：

可以设定一个固定的时间，如每周或每月，对桌面进行大扫除，删除或归档不再需要的文件。

对于长时间不使用或者很少使用的物品，建议将其移出书桌，以保持书桌的简洁和可用空间。超过1个月或更长时间未使用的物品，最好全部清理掉，这样可以避免桌面堆积过多无用的物品。

个性化布局 ：

在保持整洁的基础上，可以适当对桌面进行个性化布局。比如，根据颜色或功能对文件夹进行命名和排序，或者使用壁纸和桌面小工具来美化桌面。个性化的布局不仅能提高工作效率，还能让工作环境更加愉悦。

使用工具 ：

可以利用一些桌面整理工具，如桌面收纳盒、文件架等，来分类存放物品，使桌面更加整洁有序。

综上所述，考研课桌的整理频率可以是每周或每月进行一次大扫除，同时结合定期清理和个性化布局，保持桌面的整洁和高效。