向学姐咨询考研经验时，可以遵循以下步骤和技巧：

打招呼和自我介绍 ：

首先，给学姐打个招呼，例如“学姐好!”或“学姐，您好!”。

然后，简单介绍一下自己，包括你的姓名、专业、年级等，让学姐了解你的身份和需求。

表达尊重和谦虚 ：

用尊重的语气说话，避免直接询问过于隐私的问题，如分数等。

表现出谦虚的态度，说明你正在准备考研但不知道如何下手，希望得到学姐的帮助和建议。

具体明确地提问 ：

避免提出过于笼统的问题，如“学姐，我备考需要买什么书？”这样的问题很难得到有用的回答。

具体说明你的需求，例如：“学姐，我正在准备考研，想了解一下XX专业的考试科目和推荐资料，您能给我一些建议吗？”。

感谢和承诺 ：

在提问结束后，向学姐表示感谢，例如：“谢谢学姐，您能给我一些建议吗？”或“真的很感谢您抽出时间帮我解答问题。”。

如果需要资料，可以承诺对资料进行保密和信任，例如：“如果学姐有相关的考研资料，我可以保证不会泄露给其他人，并会认真使用。”。

保持耐心和礼貌 ：

如果学姐正在忙于其他事情，可以耐心等待，等她有空再回答。

无论学姐的态度如何，都要保持礼貌和尊重，不要因为一时的挫折而影响后续的交流。

此外，还可以通过以下途径和技巧来增加咨询的成功率：

通过人脉关系 ：

大学老师或辅导员：他们通常有广泛的学生人脉，可能带过已经考研上岸的学生，可以请他们帮忙推荐。

朋友：发动身边的朋友，直接或间接的朋友都可能推荐合适的学长学姐。

利用社交平台 ：

微博、小红书、知乎、豆瓣等平台上有很多上岸的考研人分享经验，可以在这些平台上搜索并留言或私信向他们请教。

加入考研交流群 ：

备考同一目标院校的考生交流群：可以找到同校的备考伙伴，互相交流信息。

已上岸学长学姐建立的交流群：这种群直接联系到学长学姐的概率更高。

关注考研老师或大V ：

考研老师或博主：他们经常会发找研友或学长学姐的话题，可以在评论区留言，找到志同道合的人。

考研论坛 ：

发帖求助：在考研论坛上发帖，上岸的学长学姐可能会看到并回复。

通过以上方法和技巧，你可以更有效地向学姐请教考研经验，获取宝贵的备考建议和资源。