大龄考研者在选择专业时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

个人兴趣和职业规划 ：

选择一个自己感兴趣的专业有助于保持学习的热情和动力，同时也有利于未来的职业发展。可以先想好今后从事什么职业，然后选择与之相关的专业。例如，想成为律师的可以考法律硕士（法硕），想成为中学语文老师的可以考学科语文专业。

专业难度和就业前景 ：

评估专业课的难度和未来的就业前景。一般来说，人文社科类专业如法学、教育学、管理学等相对容易背诵，而理工农类专业如数学、物理、化学等难度较大。同时，也要考虑专业的市场需求和就业率，选择那些好就业的专业可以提高就业竞争力。

考试难度和上岸概率 ：

有些专业不考数学或者数学难度较低，且招生量大，考生较少，这些专业通常比较好上岸。例如，政治学、民族学、社会学、社会工作等。这些专业不仅容易上岸，而且通常不考数学，适合数学基础较差的大龄考生。

学校的地理位置和外在条件 ：

选择学校时，可以考虑学校的地理位置和区位优势。例如，选择位于大城市的学校可以提供更多的工作机会和实习资源，同时也有利于扩大人脉和建立职业网络。

实践经验的积累 ：

除了专业选择外，大龄读研的学生还应该注重实践经验的积累，如实习、社会实践等。这些经验不仅可以增加职业竞争力，还可以帮助更好地理解和应用所学知识。

市场需求和薪资水平 ：

选择市场需求大、就业面广的专业，如计算机科学、金融学、教育学、医学等。这些专业通常具有较好的就业前景和薪资水平，适合大龄考生的实际情况。

与工作经验相关的专业 ：

选择与工作经验相关的专业，如公共管理（MPA）、工商管理（MBA）、教育学、心理学等。这些专业适合有相关经验和背景的大龄考生，能够提升其在职场中的竞争力。

越老越吃香的专业 ：

选择一些越老越吃香的专业，如师范专业、法学专业、会计学等。这些专业随着经验的积累，职业前景和待遇会不断提升。

综合以上几点，大龄考研者在选择专业时，建议先明确自己的兴趣和职业规划，选择与之相关的专业，同时考虑专业的难度和就业前景，选择那些好上岸的专业，并且注重实践经验的积累。此外，结合市场需求和薪资水平，选择具有较好发展前景的专业，以增加就业竞争力和职业发展空间。