已经工作的上班族可以通过以下几种方式专升本：

成人高考专升本 ：

报考条件 ：需要持有国民教育系列高等学校或高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书、本科结业证书或以上证书。

入学方式 ：参加每年一次的全国招生统一考试，考试时间一般是10月，高校根据成绩择优录取。

学习方式及要求 ：录取后采用网络课程+面授相结合的方式，学习形式包括脱产、业余、函授等，需在规定时间内完成教学任务。

费用 ：学费由高校统一收取。

开放教育专升本 ：

报考条件 ：要求具有国民教育高等专科以上学历毕业证书，特定专业如护理学专业需持有护士执业资格证书。

入学方式 ：注册报名时提交资料，资料审核通过即可免试入学，无需参加全国统一入学考试。

网络教育专升本 ：

报考条件 ：需要持有国民教育系列高等专科以上学历毕业证书。

入学方式 ：通过网络平台进行学习，一年有两次入学机会，3月和9月。

学习方式及要求 ：学员可以随时随地通过网络学习，完成课程和作业，考试和答辩通过即可申请毕业。

费用 ：根据不同高校和专业的不同，费用有所差异。

自学考试专升本 ：

报考条件 ：需要持有国家认可的大专文凭。

入学方式 ：无需入学考试，直接报名参加专业计划里的考试科目。

学习方式及要求 ：以自学为主，一年有多次考试机会，需通过所有专业计划里的考试科目，修满学分。

费用 ：相对较低，但需要自行购买教材和参加辅导。

远程教育专升本 ：

报考条件 ：需要持有国民教育系列高等专科以上学历毕业证书。

入学方式 ：由招生院校自主命题，组织考试，一年分春秋两季招生。

学习方式及要求 ：通过网络平台进行学习，完成课程和作业，期末到学校参加考试。

费用 ：较高，但学习时间和地点灵活。

建议

选择适合自己的专升本方式时，建议考虑以下因素：

时间安排 ：如果需要兼顾工作和学习，网络教育和远程教育较为合适。

学习方式 ：脱产、业余、函授等形式各有优缺点，需根据个人实际情况选择。

费用预算 ：不同方式的费用不同，需根据经济情况选择。

学历认可度 ：所有方式获得的学历均被国家承认，但具体含金量和社会认可度略有差异。

综合考虑以上因素，选择最适合自己的专升本途径，可以有效提升学历，为职业发展增添竞争力。