考研结束后，休息时间的长短应根据个人的身体状况、学习状态以及复习进度来安排。以下是一些建议：

小休息 ：每学习2小时后，建议休息10-20分钟。这段时间可以用来伸懒腰、闭目养神、扭脖子等，以缓解身心疲劳。

大休息 ：每周可以安排0.5-1天的时间进行休息。建议选择课程安排较为紧凑的日子进行休息，避免在周末等连续学习的时间段休息，以免影响学习效果。

考后休息 ：考研结束后，可以根据个人情况安排休息时间。一般来说，成绩公布后，可以休息一段时间，同时开始准备复试。

复试准备 ：如果考研成绩出来后，你还需要准备复试，那么从成绩公布到复试开始的时间通常只有20天到30天。这段时间可以早点开始复习，争取在复试中取得好成绩。

运动与休息 ：保持充足的睡眠和适当的运动也是非常重要的。运动可以有效地纾解压力，不需要做特别激烈的运动，如跳操、做瑜伽、冥想、出去慢跑等，都是适合的方式。

综合以上建议，考研结束后的休息时间可以如下安排：

短期休息 ：每学习2小时，休息10-20分钟，每周安排0.5-1天的大休息。

中期休息 ：成绩公布后，可以安排10天左右的休息时间，进行放松和休息。

长期休息 ：如果需要准备复试，可以从成绩公布到复试开始的时间安排20天到30天的休息时间。

请根据个人实际情况灵活调整休息时间，确保在休息期间能够充分恢复体力和精力，为接下来的复试或新的学习阶段做好准备。