社会体育考研的总分一般为 500分 。具体到各科目的分数，政治和英语各占100分，专业课占300分。不过，不同院校的社会体育专业考研分数线可能会有所不同。例如，西安体育学院的录取最低分数线为57.83分，而昆明学院2023年社会体育指导考研分数线为295分。

此外，对于体育硕士专业，考研英语通常为英语二，满分为100分，具体分数线一般要求在40-50分左右。

综合以上信息，可以得出以下结论：

一般情况 ：社会体育考研总分需要达到500分，其中政治和英语各100分，专业课300分。

特定专业 ：如体育硕士专业，英语二满分为100分，具体分数线为40-50分。

不同院校 ：不同层次院校的分数线有所不同，985和211高校一般需要340分左右可以上线，普通一本高校需要310分左右，普通二本高校需要280分左右。

建议考生根据具体报考的院校和专业，查看其历年的录取分数线，以便更好地制定备考策略。