保山市的教育资源分布较为均衡，各个县都有一些优秀的学校。以下是保山市部分学校的教育情况：

腾冲县 ：

腾冲县第一中学 ：在初中学校中排名第一，是云南省一级完全中学，环境优美，教学设施齐全，师资力量雄厚。

腾冲县第七中学 ：在初中学校中排名第三，注重培养学生的综合素质，教学质量良好。

腾冲县民族中学 ：以民族教育为特色，教学质量较高。

隆阳区 ：

保山市隆阳区一中 ：在初中学校中排名第三，是云南省一级完全中学，注重学生全面发展，教学质量优秀。

保山市隆阳区第五小学 和 隆阳区第六小学 ：在小学综合排名中名列前茅。

昌宁县 ：

昌宁县第一中学 ：在初中学校中排名第五，教学质量较高。

昌宁县柯街中学 ：作为农村中学，设施齐全，环境优美。

龙陵县 ：

龙陵县第一完全中学 ：环境优美，古典诗意，培养了大量人才。

保山市区 ：

保山市实验小学 ：在小学综合排名中位列第七，教学水平较高。

保山实验中学 ：教学设备先进，环境宜人，注重学生创新能力培养。

建议

腾冲县 和 隆阳区 拥有较多优秀的学校，尤其是腾冲县第一中学和隆阳区一中，无论是初中还是高中，都是保山市的佼佼者。

昌宁县 和 龙陵县 也有不错的学校，特别是昌宁县第一中学和龙陵县第一完全中学，具有各自的教育特色。

保山市区 的保山市实验小学和保山实验中学也是值得推荐的学校，尤其在小学和初中阶段。

根据以上信息，腾冲县和隆阳区的教育质量整体较好，但具体选择哪个县的教育资源还需根据家庭住址、学校特色和个人需求综合考虑。