在实习期练车，可以遵循以下建议：

学习交通标志 ：

熟悉并理解路边的交通标志，这有助于提前变道和转弯，减少恐慌。

规划行车路线 ：

上路前规划好行车路线，提前观察路况，尽量记住路线，减少对导航的依赖。

判断车距 ：

学会通过反光镜和车头判断车距，防止追尾或紧急刹车。在狭窄路段，可以利用参照物提高车技。

会车技巧 ：

遇到公交车时，要看一眼第二慢三，提前降低车速，确保在遇到突发事故时能够冷静处理。

找老司机陪练 ：

找个技术好、脾气好、有耐心的老司机陪同练车，他们可以提供宝贵的指导和反馈。

循序渐进 ：

从基本操作开始，逐步在小区里慢速练习，选择车少的路段，逐渐尝试主干道，最后才考虑上高速。

保持新手心态 ：

即使过了实习期，也要保持新手心态，谨慎驾驶，该贴实习标志的还是要贴，毕竟安全第一。

多练习 ：

多开车多练习，驾驶技术没有捷径，过程中要保持果断冷静，不确定能否通过就先停下。

复习交规 ：

定期复习交规，巩固驾驶知识，确保在实际驾驶中能够应对各种情况。

模拟驾驶 ：

如果条件允许，可以进行模拟驾驶训练，增强车辆控制能力和应对紧急情况的能力。

通过以上方法，实习期可以有效地提高驾驶技能，确保行车安全。