在杨浦区，有多家老年舞蹈培训学校可供选择。以下是一些推荐的学校：

杨浦区文化馆老年艺术培训中心 ：该中心专门为老年人提供健身活动，通过跳舞锻炼身体、增强柔韧性和协调能力。课程由专业舞蹈教师指导，并根据老年人的身体状况和需求设计舞蹈动作和节奏。

青山湖老年大学舞蹈班 ：这个舞蹈班也是专为老年人设计的，旨在通过舞蹈提高身体柔韧性、协调性和平衡能力，同时增强心肺功能和身体素质。

上海舞动之星专业舞蹈培训学校 ：位于杨浦区国顺东路800号东楼517室，提供国际及国内舞蹈等级考核，并保送艺术学校。学校特色包括多种舞蹈课程。

上海舞蹈学院 ：这所学院位于杨浦区，提供中国舞、现代舞、芭蕾舞等多种舞蹈课程。作为著名舞蹈学府，学院注重基本功训练和技巧提高，并组织学生参加舞蹈比赛和演出。

杨浦区文化馆舞蹈培训中心 ：提供成人舞蹈班和少儿舞蹈班，适合各个年龄段的舞蹈爱好者。

上海杨浦区体育中心 ：设有舞蹈教室，提供拉丁舞、爵士舞、街舞等成人舞蹈课程。

星光舞蹈艺术学校 ：位于杨浦区，提供少儿舞蹈和成人舞蹈等课程。

韵律舞蹈工作室 ：提供瑜伽、肚皮舞、民族舞等多种舞蹈课程。

上海瀚英培训学校 ：位于杨浦区长阳路1080号072幢1B-1，提供民族舞蹈培训。

上海星遥文化培训 ：提供拉丁舞培训，位于杨浦区。

这些学校和培训机构都提供专业的舞蹈课程，适合不同年龄段和需求的老年人。建议您根据自身兴趣和身体状况，选择合适的学校和课程进行学习。