要联系考研的记者，你可以尝试以下几种方法：

拨打新闻热线 ：

通过114电话查询当地新闻媒体的热线电话，然后直接拨打这些热线，说明你的需求，工作人员会帮你安排相应的记者。

访问当地新闻出版单位或宣传部 ：

现在很多新闻机构已经改革为融媒体中心，你可以通过访问这些中心找到电视、报纸、网络等各个方面的记者。

利用人脉关系 ：

如果你有认识的人在这些媒体工作，可以通过他们介绍来找到你需要的记者。这种方式虽然有效，但不一定能找到特定类型的记者。

直接到报社或电视台找 ：

可以直接到报社或电视台的办公地点，找到相关的记者并获取联系方式。

通过网络搜索 ：

在网上搜索特定报社或电视台的联系方式，然后直接联系他们。

社交媒体和电子邮件 ：

通过社交媒体平台或电子邮件联系记者，简洁明了地介绍你的故事，并提供可靠的联系方式。

寻求媒体组织或新闻机构的帮助 ：

如果你有重要的事情需要曝光，可以寻求媒体组织或新闻机构的帮助，他们可能有更多的资源和渠道来帮助你。

建议你在联系记者时，提前准备好你的故事和背景信息，以便记者能够快速了解你的需求并决定是否进行采访。同时，保持礼貌和专业，这将有助于你建立良好的沟通关系。