在开车时，正确使用后视镜是确保安全行驶的关键。以下是一些关于如何查看和调整后视镜的建议：

中央后视镜的调整 ：

坐直身体，确保舒适地看到前方道路。

调整中央后视镜，使其反射出后窗的整个视野。

确保在镜子中看不到自己的脸部或头部，以最大化后方视野。

调整到地平线位于镜中心，以便看到后方车流和车身的一部分。

左侧后视镜的调整 ：

将头转向左侧，调整左侧后视镜。

目标是让车身占镜子中区域的四分之一，以扩大视野，看到车辆侧面和后方的大部分区域。

调整镜面角度，使得天空和地面各占镜面面积的一半。

检查盲区，确保通过后视镜可以看到周围的车辆和行人。

右侧后视镜的调整 ：

调整右侧后视镜，使前门把手出现在右后视镜的左下角。

纵向看，车身占1/4；横向看，道路占2/3，天空占1/3，因为观察距离较远，需要增加道路的视野。

检查盲区，确保在变道、超车或转弯前，通过后视镜确认后方车辆的位置和速度。

内后视镜的使用 ：

内后视镜能帮助司机在不大幅变换视线的情况下确认后方情景。

调整内后视镜，确保能够看到后方的地平线，以便判断与后车的距离。

特殊情况的调整 ：

夜间行车时，后方车灯光可能导致后视镜反光，可以调整角度或使用防眩目功能。

雨天后视镜会被雨水模糊，应及时开启加热功能。

倒车时，通过左后视镜观察左后轮摆动方向，判断方向是否平直。

通过以上步骤和调整方法，可以更有效地使用后视镜，提高行车安全性。在实际驾驶中，还需要根据路况和驾驶习惯进行适当调整，以适应不同的驾驶需求。